Od czasu do czasu wszyscy odczuwają lęk. To normalne. Możemy czuć się zdenerwowani z powodu problemów w pracy czy przed podjęciem ważnej decyzji.
Gdy zapytasz wielu różnych psychoterapeutów, czym w zasadzie jest psychoterapia, zapewne każdy z nich udzieli innej odpowiedzi. … Czytaj dalej
Wielu ludzi podziela przekonanie, że aby coś wyleczyć, należy przyjmować leki – nieważne czy problemy są fizyczne, czy też psychiczne. I owszem, w pewnym sensie jest to prawda, jednak zdecydowanie nie jest to cała.… Czytaj dalej
Depresja to choroba, która dotyka coraz większej liczby ludzi. W Polsce współczynnik zachorowań na tę złożoną chorobę psychiczną stale się zwiększa i dotyczy osób ze zróżnicowanych grup społecznych. Jak wygląda świat z perspektywy osoby chorej na depresję? Na co należy … Czytaj dalej
Oprócz nauki podstaw samoobrony, możemy wyrzeźbić sylwetkę. Nauka sztuk walki ma wpływ nie tylko na nasze ciało, ale również na psychikę. W jaki sposób sztuki walki na nas wpływają?… Czytaj dalej
To może się zdarzyć każdemu z nas. Kiedyś ktoś bliski może powiedzieć: mam raka. Jak wtedy zareagować?… Czytaj dalej
Depresja to problem psychiczny, który z dnia na dzień dotyka coraz szerszego grona osób zmagających się z szarą rzeczywistością i codziennymi niepowodzeniami. Smutek, przygnębienie, stres, uczucie zmęczenia czy poczucie braku własnej wartości to tylko niektóre z najbardziej podstawowych objawów depresji, … Czytaj dalej
Wszyscy na pewno widzą, że nastała swego rodzaju moda na umuzykalnianie dzieci. Czasem ma się wrażenie, że rodzice kierują się zasadą, że jak inni młodzi ludzie mogą, to ich pociecha na pewno też, dlatego szkoły muzyczne przeżywają prawdziwe oblężenie. Dla … Czytaj dalej
Leczenie zaćmy, choć często malowane przez NFZ jako poważny problem i największe wyzwanie budżetowo-logistyczne, w rzeczywistości wcale nie musi ciągnąć się latami. Dzięki nowoczesnym technikom i doskonałym rozwiązaniom dzisiejszej okulistyki, sam proces usunięcia zmętniałej soczewki i wstawienia w jej miejsce … Czytaj dalej
Z nałogami oraz uzależnieniami zmaga się większość z nas. Niekiedy jednak stopień ich intensywności jest na tyle zaawansowany, że uniemożliwiają one codzienne funkcjonowanie, sprawiają, że rodziny się rozsypują, a chory całkowicie traci kontrolę nad swoim życiem. W takich sytuacjach konieczne … Czytaj dalej